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小辣椒
06-17
素食
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小段
2024-07-27
抹茶梦龙罐子
4
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1
。！
频道主
2024-07-14
减脂期不要再吃水煮菜了，试试这些凉拌菜，低脂爽口，好吃没负担
一、凉拌鸡腿肉
二、凉拌豆腐
三、凉拌包菜丝
四、黄瓜丝拌鸡胸肉
五、凉拌生菜
六、凉拌杏鲍菇面
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频道主
2024-07-10
分享6种非常受欢迎的家常菜，赶紧收藏起来，今天晚上就做着吃！
一、包菜鸡蛋炒肉
二、糖醋脆皮豆腐
三、蒜香猪肉片
四、炒三丝
五、芥末虾球
六、香菇滑鸡
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频道主
2024-07-06
夏天多喝“下火汤”，一周三次，给身体做下清理，全身轻松
一、黄豆苦瓜排骨汤
二、玉米冬瓜汤
三、白菜煎蛋豆腐汤
四、银耳绿豆汤
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频道主
2024-07-03
六道家常小菜，步骤简单好做，有手就会
一、上海青炒肉
二、豆腐炒木耳
三、清炒平菇
四、黄瓜炒鸡蛋
五、豆芽炒鸡蛋
六、凉拌三丝
详细步骤看上方
🔝
图片
如果您也喜欢，欢迎点赞+在看，点击左下角关注我，解锁更多美食制作技巧。
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频道主
2024-07-01
适合夏天吃的菜，不知道吃啥的姐妹跟着教程做吧
@频道助手
#家常菜
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频道主
2024-06-28
很多人忽略了这菜，2块钱一大把，高钙高蛋白，比喝骨头汤都补！
芥菜是一种营养丰富的蔬菜，它的钙和高蛋白含量较高。每100克芥菜中含有约150毫克钙，这对于骨骼健康和防止骨质疏松症非常重要。同时，芥菜也含有丰富的蛋白质，每100克芥菜中含有约2克蛋白质，这对于身体的生长发育和免疫系统的正常运作非常重要。今天菜菜就和大家分享几道芥菜的食用方法。
@频道助手
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频道主
2024-06-27
“冬吃萝卜夏吃姜，不用医生开药方”，分享几道姜的做法，快收藏
一、醋泡嫩姜
二、苹果黄芪姜枣茶
三、姜米茶
四、姜撞奶
五、番薯姜汤
详细步骤看⬇️图片
@频道助手
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频道主
2024-06-25
来试试这个椰蓉山药糕吧！
#家常菜
#夏季养生
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