【九型】三号的主要防御机制：自居等同 | 碧特莱斯
与三号早期应对策略相应的防御机制是自居等同/认同。通过自居等同——确定并将自己等同于一个特定的形象或典范——成为他人所看重的模样，三号力图满足对认可的需求，以替代他们想要被看到、被爱的潜在需求。三号创造出一个如此引人注目的形象，来抵御原本的样子不被看到和不被爱的痛苦，以至于他们逐渐把自己的形象误认为是自己真实的全部。三号过度认同创造出来的形象，以此来掌控人们做出的回应，而在这个过程中，他们可能会忘记了自己并不等同于所创造形象。这就是为什么三号原型代表了所有人都会有的一种做法：认同于自己的人格，以至于意识不到自己并不仅仅是自己的人格面具。
但自居等同究竟是如何作为一种防御机制运作的呢?也许有人会觉得奇怪。为何自居等同竟被视作一种心理防御，因为认同或模仿某人看起来是一种正常的、良性的活动。尽管某些身份认同的确含有一些防御性的成分，但许多自居等同的情况是由避免焦虑、悲伤、羞耻或其他痛苦情绪的需求所激发的，这也是一种支撑不稳定的自我意识或产生自尊的方式。
因此，自居等同是对人生早期意识到“爱是有条件的”而产生的痛苦情绪的防御：个体只有刻意地(虽然至少部分是无意识地)让自己变得像另一个人或某种特定理想类型的人，才能得到爱。通过采纳另一个人的特点或一个受他人赞赏的形象，你就可以减少因“担心真正的自己不被看到和不被爱”产生的困难情绪所带来的威胁。
但三号到底通常认同于什么呢?纳兰霍解释说：“三号类型的核心是认同一个理想的自我形象，这个自我形象是为响应他人的期待而建立起来的。”它通常始于防御性地努力让自己符合父母所重视的理想化特质，将自己转变成重要的他人——周围那些自己想给对方留下深刻印象的人——所赞赏和认可的样子。通过发觉并采取他人认为有价值的特质，三号试图让自己符合某种外部的典范，以确保获得认可。
节选自《九型人格完整版：27种副型的成长之路》，［美］碧特莱斯 · 彻斯纳特 著
2024-08-08
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