倪海厦“人纪”系列三部书，第一章（第一篇）核心内容如下：
一、《黄帝内经》· 上古天真论（第一章）
- 主题：寿命、养生、阴阳、天癸、肾气
- 核心内容：
1. 寿命标准：中医认为人应度百岁乃去（活过100岁），今人半百而衰是失道。
2. 黄帝问岐伯：为何古今寿命差距大？是时代变了，还是人自己做错了？
3. 岐伯答：
- 上古“知道者”：法于阴阳，和于术数，食饮有节，起居有常，不妄作劳 → 形与神俱，尽终天年。
- 今人：以酒为浆、醉以入房、耗散肾精、起居无节 → 半百而衰。
4. 养生总纲：恬惔虚无，真气从之，精神内守，病安从来。
5. 生命节律：女七男八（女子7年、男子8年一个周期），讲生长、发育、衰老、天癸（生殖）。
二、《伤寒论》· 辨太阳病脉证并治（上篇）
- 主题：太阳病（表证）总纲、外感初起
- 核心原文（第一条）：
太阳之为病，脉浮，头项强痛而恶寒。
- 倪海厦讲解要点：
- 太阳=表：病初起在体表（八纲：表里）。
- 太阳经：足太阳膀胱经、手太阳小肠经（后背、头项）。
- 太阳寒水：体表正常是凉的（皮肤凉、手脚温），风寒外感则寒水停滞。
- 脉浮：轻按即得，病在表。
- 头项强痛、恶寒：太阳经循行部位痛、怕冷。
- 接着区分：太阳中风（汗出、恶风、脉缓）、太阳伤寒（无汗、体痛、脉紧）。
三、《神农本草经》· 序录（前言/第一章）
- 主题：药物分类、君臣佐使、七情、四气五味
- 核心内容：
1. 三品分类（365药应周天）：
- 上药120种（君）：养命、无毒、久服不伤人、延年。
- 中药120种（臣）：养性、无毒/小毒、补虚祛病。
- 下药125种（佐使）：治病、多毒、不可久服、攻邪破积。
2. 配伍：君臣佐使（一君二臣五佐等）。
3. 七情：单行、相须、相使、相畏、相恶、相反、相杀。
4. 药性：四气（寒热温凉）、五味（酸苦甘辛咸）、炮制、产地、采收。
一、《黄帝内经》· 上古天真论（第一章）
- 主题：寿命、养生、阴阳、天癸、肾气
- 核心内容：
1. 寿命标准：中医认为人应度百岁乃去（活过100岁），今人半百而衰是失道。
2. 黄帝问岐伯：为何古今寿命差距大？是时代变了，还是人自己做错了？
3. 岐伯答：
- 上古“知道者”：法于阴阳，和于术数，食饮有节，起居有常，不妄作劳 → 形与神俱，尽终天年。
- 今人：以酒为浆、醉以入房、耗散肾精、起居无节 → 半百而衰。
4. 养生总纲：恬惔虚无，真气从之，精神内守，病安从来。
5. 生命节律：女七男八（女子7年、男子8年一个周期），讲生长、发育、衰老、天癸（生殖）。
二、《伤寒论》· 辨太阳病脉证并治（上篇）
- 主题：太阳病（表证）总纲、外感初起
- 核心原文（第一条）：
太阳之为病，脉浮，头项强痛而恶寒。
- 倪海厦讲解要点：
- 太阳=表：病初起在体表（八纲：表里）。
- 太阳经：足太阳膀胱经、手太阳小肠经（后背、头项）。
- 太阳寒水：体表正常是凉的（皮肤凉、手脚温），风寒外感则寒水停滞。
- 脉浮：轻按即得，病在表。
- 头项强痛、恶寒：太阳经循行部位痛、怕冷。
- 接着区分：太阳中风（汗出、恶风、脉缓）、太阳伤寒（无汗、体痛、脉紧）。
三、《神农本草经》· 序录（前言/第一章）
- 主题：药物分类、君臣佐使、七情、四气五味
- 核心内容：
1. 三品分类（365药应周天）：
- 上药120种（君）：养命、无毒、久服不伤人、延年。
- 中药120种（臣）：养性、无毒/小毒、补虚祛病。
- 下药125种（佐使）：治病、多毒、不可久服、攻邪破积。
2. 配伍：君臣佐使（一君二臣五佐等）。
3. 七情：单行、相须、相使、相畏、相恶、相反、相杀。
4. 药性：四气（寒热温凉）、五味（酸苦甘辛咸）、炮制、产地、采收。
2026-04-04
浏览344
登录后评论
点赞
评论
分享