【九型副型搬运】3号+自保
自保3号 - “安全”（反类型）
继伊查佐之后，纳兰霍将这一亚型称为“安全”，因为这种3号努力实现安全感，无论是在物质和财政资源方面，还是了解如何有效地做事。自保3号表达了对安全的担忧，因为他们需要感到自主和自给自足——知道如何照顾自己和他人。
这种亚型的人的童年往往没有足够的保护和资源。为了应对这些条件，这种3号学会了成为积极高效的实干家，在没有他人帮助的情况下照顾好自己。他们特别注重在安全感受到威胁情况下的自主性。
这种对安全的关注也可能延伸到其他人身上。这种3号散发着安全感；他们是可靠的人，你可能会找他们征求意见。他们表面上看起来很平静，很有条理，好像一切尽在掌控之中，但内心却很焦虑。这些人都是有主见的人，他们专注于解决问题，以高质量的方式完成事情——尽管他们非常努力工作，他们也不会表现出压力。他们通常在经济上很稳固，工作效率很高，而且“在掌控中”，但他们也反映说，在努力实现他们渴望的安全感时，他们会感到潜在的焦虑感。
自保3号努力成为他们所做的任何事情上的理想质量典范。他们想成为他们所扮演的任何角色中的最佳榜样：最好的父母、最好的伴侣、最好的员工，无论他们做什么都是最好的。他们觉得不仅需要被视为好，而且需要事实上的好。他们这样做既是为了获得安全感，也是为了在不明显表明自己虚荣心的情况下激发他人的钦佩。他们想被人钦佩，因为他们做得很好，他们想尽可能以最好的方式去做他们所做的事情——不仅要有一个让人觉得有吸引力的好形象，而且要不辜负这个形象。他们适应“模范”的倾向也促使他们忘记自己的感受。
遵循做事方式的完美模式意味着有道德，而有道德意味着缺乏虚荣心。从这个意义上讲，自保3号“没有虚荣心即有虚荣心”。这意味着，虽然这种3号希望在别人眼中看起来有吸引力和成功，但他们不希望别人知道他们想要这样做——他们不希望其他人看到他们主动创造了一个让别人看起来很好的形象。他们不希望别人抓住他们想要或努力让自己看起来很好的行为，因为他们有一种道德观，认为“好”或贤惠的人是不会虚荣的。一些自保3号会意识到（并且会承认）他们希望人们欣赏他们的好形象，尽管一般来说他们想保守这个秘密；但另一些自保3号坚信，想要得到他人的认可是错误或肤浅的，他们甚至不会承认自己的这种愿望。这些人想要变得如此完美，以至于他们的荣誉准则中不允许虚荣心。
在否认虚荣心的存在时，自保3号代表了3号亚型中的反类型——也就是说，这种3号是“反激情”型的，这3号看起来不一定像3号。尽管这些3号和其他3号一样，都是出于虚荣心，但他们在一定程度上否认了自己的虚荣心。在吸引注意力的虚荣欲望和追求安全及自我保护的原始本能冲动之间存在着天然的对立。与更容易公开地吹嘘自己的成就的社群3号不同，自保3号避免谈论自己的正面品质和高权重证书，因为他们认为宣传自己的优点是不好的，即使他们也希望别人将他们视为成功的。他们可能是谦虚的，也可能是虚伪的谦虚。
就欺骗的心理习惯而言，这种亚型也是反欺骗的，因为他们试图说出真相。这种3号的欺骗更多是来自潜意识；当谈到了解自己的真实动机时，3号经常把他们基于形象的做事理由与真实的感受和信念混淆起来。
自保3号表现出强烈的工作狂倾向，并有动力非常努力地工作以获得安全感。他们有一种自力更生、掌控生活的冲动。他们也觉得自己有责任让一切发生，甚至有一种无所不能的感觉。除了需要控制和潜在的焦虑，当他们需要帮助或失去自主时，他们可能会感到恐慌。
这种亚型对安全感的热情导致他们在生活中过于简单化，将注意力和兴趣减少到“实用和有用”。这些人迫切需要知道他们能够处理所有事情，并且所有事情都会对周围的人有利。他们不示弱。他们可能会想，“我必须做每件事，因为我做得更好。”感觉超出他们控制范围的情况会让他们感到困惑和迷失，导致他们僵住，为了重新建立控制，他们会变得有侵略性。他们是3号中最严苛的。
由于投入了如此多的精力在工作、效率和安全上，这些3号几乎没有精神和情感上的空间来与他人深入接触。尽管他们可能努力维持关系，但他们可能难以建立深厚的关系。当自保3号，尤其是自我意识不强的自保3号确实建立了联系时，这些联系也可能是肤浅的。他们会把感受自己的情绪视为浪费时间，这会抑制他们在亲密关系中的联系能力，因为真正的关系是通过每个人都能接触到自己的感受和“真实的自己”
自保3号很难被认为是3号。他们可能很容易与1号或6号混淆。这种3号看起来像1号，因为这一类型是严苛的、负责任的和自给自足的。这种3号，就像1号一样，在他们所做的事情中努力成为美德的典范。与1号的区别在于，他们以更快的速度前进，注意创造一个形象（即使他们不承认），并遵循一个完美的模范，即如何被社会共识所评判，而不是根据内部的是非标准（如1号所做）。他们与6号的不同之处在于，他们根本上以形象为导向，在应对不安全感时更加努力，而6号则以其他方式寻求保护。虽然3号可能会质疑他们的身份感，但他们通常不会因为太多的怀疑或质疑而影响他们的工作效率。
维吉尼亚，一位自保3号，说道：
我一直都很成功。在学前班，我很早就完成了任务，以至于我被分配去帮助别人，以便说我很投入。一年级时，学校辅导员向我骄傲的父母解释说，我在作业完美和模范行为上的坚持是后来焦虑的早期预测因素，我在整个职业生涯中都非常努力，现在是一家财富500强公司的高管。结婚和离婚两次，我的模式是三到五年成为完美的妻子，然后是情绪疲惫和愤怒的丈夫。脆弱或依赖他人让我感到不适。我喜欢被指望去应对困难的挑战，努力做到高度负责、公平和慷慨。虽然我渴望得到这些特质的钦佩，但我避免表面上的外露。我需要成为优秀的特质。当我第一次研究九型时，我拒绝了我可能是一个有形象意识的3号的想法。我让自己成为了6号，甚至在一个九型研讨会专家组会上作为6号典范“表演”过一次。我现在的目标是平衡：脆弱（与强烈的自主性）和静止（与过度活跃的做事）。
自保3号 从罪恶走向美德的具体工作
自保3号可以通过放慢脚步，腾出空间去体验他们的“待办事项”以外的事情，从而从虚荣心走向希望。他们通过给自己留下更多的空间来感受和表达这些感受，从而达到希望的目的，这样他们就可以融入自己内心体验的节奏。作为一个自保3号，很重要的一点是意识到当你为不允许更深层次的情感和关系需求留出空间而进行合理化的时候。允许自己通过与他人的深度联系找到安全感，而不仅仅是依靠自己和努力工作。让自己意识到，你不必对一切负责。通过相互信任的共有感受来创造安全，而不是单枪匹马地工作，努力做到独立自主。要知道你的焦虑是一个信号，表明你有更深刻的感受和需求没有得到解决，与其更加努力地工作，不如通过倾听真实的自己来照顾自己，允许自己休息，并在希望中寻求庇护，期待未来的幸福，而这并不需要全部由你独自去实现。允许自己保持安静，这样你就可以腾出空间来体验脆弱和更多真实的自己。
来自：
2022-11-05
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