雷厉风行
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冬季，不要让脾胃受寒（上）
每当到了天气寒冷的时候，有一些人就会经常感觉到肚子痛，但是只要喝一些温开水，或者是用热水袋温敷一下，肚子就不痛了。还有一些人，总感觉自己的阳气不足，体质虚弱，可是怎么进补都补不进去，最后反而造成了虚火上旺……
中医解释这就是脾胃虚寒的表现，特别是每当冬季来临的时候，表现就会更加明显。其实到了冬天天气寒冷，胃寒的人自然就容易犯病，所以每当天气一发生变化的时候，肠胃病患者就会特别多。
一、脾胃是中枢，养身先养胃
冬季肚子冷、受寒之后肚子痛，经常拉肚子等，这些都是脾胃虚寒的表现。在中医学中，脾胃就是中焦，虽然肾是先天之本，脾胃是后天之本，但是后天之本的脾胃不好，自然就会影响到先天之本的肾对阳气的补益。
我给大家打一个比方，如果把身体各脏器的关系比作一张八卦图，脾胃就在中心位置，是五脏六腑的交通枢纽，连接各处，一旦身体的脾胃受损，身体各个脏器运转也会受到影响。因此，调养身体我们也是要从养胃开始的，脾胃的运化好了，就可以把吃进身体内的食物和药物进行良好的吸收，从而达到补肾、强身的效果。
脾胃不好，很多其他疾病都会随之而来。中医看舌相，主要是因为舌头上的舌苔就能显示出脾胃，也就是胃气、消化功能的好坏，这样就可以指导我们的中医用药了。因此，很多中医医生在治病的时候，都会从脾胃下手，因为只有调好了脾胃，身体五脏六腑的其他问题都可以不治而愈。
二、补肾补阳，先补脾胃
身体本来已经很虚、体质很弱了，可是在吃进补的食物之后，却没有效果，反而出现了上火的症状，这又是什么原因呢？我曾经遇到过这样的案例，有一位患者前来咨询，因为他发现自己吃不了补药，但是一吃补药就上火。我一诊断发现这位患者脾胃虚寒，身体的吸收消化功能都很差。其实有很多人都是“虚不受补”，这主要是因为脾胃没有调理好，因此是补不进去的。
在立冬之后，人们就开始需要进补阳气。很多人都会选择喝羊肉汤，补充阳气，过完冬天之后，身体自然就会感觉到健康了许多。但是，由于需要进行食补，这样对于脾胃的健康要求就更高了，如今，很多人的脾胃不好，补阳气都是需要从养脾胃开始的。
每当到了天气寒冷的时候，有一些人就会经常感觉到肚子痛，但是只要喝一些温开水，或者是用热水袋温敷一下，肚子就不痛了。还有一些人，总感觉自己的阳气不足，体质虚弱，可是怎么进补都补不进去，最后反而造成了虚火上旺……
中医解释这就是脾胃虚寒的表现，特别是每当冬季来临的时候，表现就会更加明显。其实到了冬天天气寒冷，胃寒的人自然就容易犯病，所以每当天气一发生变化的时候，肠胃病患者就会特别多。
一、脾胃是中枢，养身先养胃
冬季肚子冷、受寒之后肚子痛，经常拉肚子等，这些都是脾胃虚寒的表现。在中医学中，脾胃就是中焦，虽然肾是先天之本，脾胃是后天之本，但是后天之本的脾胃不好，自然就会影响到先天之本的肾对阳气的补益。
我给大家打一个比方，如果把身体各脏器的关系比作一张八卦图，脾胃就在中心位置，是五脏六腑的交通枢纽，连接各处，一旦身体的脾胃受损，身体各个脏器运转也会受到影响。因此，调养身体我们也是要从养胃开始的，脾胃的运化好了，就可以把吃进身体内的食物和药物进行良好的吸收，从而达到补肾、强身的效果。
脾胃不好，很多其他疾病都会随之而来。中医看舌相，主要是因为舌头上的舌苔就能显示出脾胃，也就是胃气、消化功能的好坏，这样就可以指导我们的中医用药了。因此，很多中医医生在治病的时候，都会从脾胃下手，因为只有调好了脾胃，身体五脏六腑的其他问题都可以不治而愈。
二、补肾补阳，先补脾胃
身体本来已经很虚、体质很弱了，可是在吃进补的食物之后，却没有效果，反而出现了上火的症状，这又是什么原因呢？我曾经遇到过这样的案例，有一位患者前来咨询，因为他发现自己吃不了补药，但是一吃补药就上火。我一诊断发现这位患者脾胃虚寒，身体的吸收消化功能都很差。其实有很多人都是“虚不受补”，这主要是因为脾胃没有调理好，因此是补不进去的。
在立冬之后，人们就开始需要进补阳气。很多人都会选择喝羊肉汤，补充阳气，过完冬天之后，身体自然就会感觉到健康了许多。但是，由于需要进行食补，这样对于脾胃的健康要求就更高了，如今，很多人的脾胃不好，补阳气都是需要从养脾胃开始的。
2024-11-07
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