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云疗纲目
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难以入睡？看看孙思邈睡觉法？
自古人们就很注重睡眠养生，古人有“不觅仙方觅睡方”的说法。
现代人面临的睡眠问题更加严重，很多人都存在各种各样的睡眠问题。
让我们一起来看看古人是怎么睡觉的！
#睡眠 #养生 #科普 #中医 #关注健康关注我我带你健康
自古人们就很注重睡眠养生，古人有“不觅仙方觅睡方”的说法。
现代人面临的睡眠问题更加严重，很多人都存在各种各样的睡眠问题。
让我们一起来看看古人是怎么睡觉的！
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2024-08-04
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失眠安神
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