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营养学科的常见社会价值
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我一次过公共营养师啦！之前花大几千报班留下的籽料没用了，想学的姐妹直接在这里👇💯，自取好了
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公共营养师最新报考指南来了
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2024年7月18日星期四 今日健康营养资讯看点 1）人民网：夏季食用冷饮需谨慎。虽然冷饮可快速消暑，但过量会损伤脾胃。专家建议：适度摄入，每次不超过200克；避免空腹或饭前后1小时食用，最佳时间是午后3点左右；缓慢食用，冷饮含口5秒再吞下，冰镇食品室温放置20分钟再食用。 2）中国食品报：近日，中国营养学会老年营养分会发布了2024中国老年人平衡膳食宝塔。相比之前版本，本次的创新与亮点在于，充分考虑老年人的营养需求变化，主食量降低，全谷类增加，推荐摄入高营养密度的食品，低盐的摄入量等。同时，推荐的老年人身体活动形式更加多样，贴近实际。
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2024年7月17日星期三 今日健康营养资讯看点 1）人民日报：国家卫健委组织对2018年印发的《近视防治指南》进行修订，形成了《近视防治指南（2024年版）》，日前正式发布。指南引导科学防控儿童青少年近视，加入了最新研究成果，强调不仅要预防近视，还要注意病理性近视的治疗。强化户外活动，保护远视储备，并通过适当矫正与控制措施，管理近视进展。 2）央视网：气温每升高1℃，基础代谢率就会加快12%到13%。吃对了减重可以事半功倍。早餐一定吃，且要均衡；午餐以优质蛋白质为主；晚餐则以蔬菜为主，高膳食纤维的食物可以带来较长时间的饱腹感。
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