菜品制作及分享
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🌿🌿小米可以防治消化不良，防止泛胃现象。除此之外，还具有滋阴养血的功效，可以调节虚寒体质。南瓜性温味甘，入脾胃经，具有补中益气的功效~
【南瓜小米粥】
材 料：
1小米半碗、南瓜250克，水适量
步 骤 ：
1、南瓜洗净去皮、去瓤切成丁状，小米淘洗干净~
2、将洗净的小米和南瓜一起倒入锅内，大火煮滚后转小火，熬至小米开花，南瓜煮化，便可食用啦~
2024-10-15
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