聪明人这样布局2025，狠狠脱胎换骨 ❗️
1. 练字。
2. 减肥至100斤以下，晚上吃少点
3. 远离负能量的人，和同频的人相互鼓励。
4. 找到自己真正喜欢的事情，（那些可以让自己沉浸其中，并且做完后内心会非常的充实，有成就感）并以它为突破点，向外延伸各种好习惯。
5. 不要掩饰自己的欲望，目标感越强烈，越能主动突破自我，去学习，去成长!
6. 减少喝奶茶次数，奶茶真的会影响你的健康和美丽！爱痛经，姨妈不调，嘴唇没有血色，气血不足的女生，要多喝众榆庄玫瑰姜枣茶，脸蛋子越喝越红润，嘴唇也不惨白了，看着很有气色！来姨妈跟掐着点儿似的准，哗哗流很顺畅，根本不痛经，脸蛋子也是白里透红的，有一种气血规律的美。
