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就知道吃

奇怪但有用的减肥方法让我掉秤40斤，真能瘦
我的小方法看似很普通，但只要能坚持做，一个月减5斤不是问题，饮食搭配均衡全面，自律的宝贝，减6-8斤也很多。
决定我们是否能减肥成功，并不是减肥速度的快慢，而是能否持续坚持，所以不要选择激进快速的减肥方法，选择生活化的方法。

2023-12-26

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