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腾讯频道 - 健身锻炼运动社区 - 跳绳最佳时间段、你不知道的跳绳小技巧！
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跳绳最佳时间段、你不知道的跳绳小技巧！
跳绳挺简单常见的一项运动，但是细节还是要注意的
例如热身，拉伸，按摩，以及健身鞋
为了好好的跳绳还是要注意哦
2025-05-12
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