中医健康养生
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林欣陌
频道主
中醫：失眠、睡眠差，说明身体可能有处问题
中醫：失眠、睡眠差，其实是四处坏了
睡眠对人的健康非常重要
睡眠质量差，可能是这四处出了问题
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多梦——养心
入睡困难——疏肝
易醒——调脾
睡眠浅——养肾
2024-10-17
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中医知识
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