中医健康养生
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嗯。
失眠，看起来是睡眠本身的问题，实际上，出现病症的根源不在睡眠这个行为，而在脏腑。说的再直接一点，是体内气血运行紊乱所导致
失眠的根源在身体内部，要内调才能从根本上解决问题。
2024-12-25
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