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中醫：气血不足的人，建议像小猫一样生活！
从小就很喜欢猫😽而如果你仔细观察，你会发现小猫是最会养生的动物。它们的生活方式非常符合中醫提畅的原则，值得我们大家借鉴！
慵懒、松弛、惬意、独立、优雅是它们的生活法则
从某种意义上来讲，我们所有人所追求的就是快乐，这种快乐包括舒服、自由、平和、松弛
想要日子过得快乐，还是得学习小猫的生活哲理：舒服地活着
以下是小猫生活法则：
1⃣多晒太阳，提高能量。不放过任何阳光灿烂的舒服地儿
2⃣多睡觉，不要忽视甜美的睡眠，条件允许的话，想睡就睡，睡到自然醒，睡到饱。睡觉是第一大补。只要愿意，随时随地都可以找到机会打个小盹
3⃣睡醒了，伸个长长的懒腰，做做拉伸运动。让整个身体都逐渐苏醒过来
4⃣配得感，猫咪可以大大方方地接受自己获得的宠爱。我们人也要一样，不要自卑，别有不配得感
5⃣独处也很优雅，不需要依赖谁，别人喊你的时候，不一定每次都屁颠屁颠跑过去。看心情，不讨好也不迎合。喜欢就靠近讨厌就远离
6⃣不内耗，猫咪都是怎么舒服怎么来，懂得欣赏自己，接纳、取悦自己，自信且闪闪发光
7⃣永远保持好奇心，勇敢探索未知的一切，但同时保持警惕。
8⃣自由表达喜恶，不爽时就大叫，开心了就打滚，不去压抑自己的情绪。远离内耗与生闷气。
9⃣猫咪会撒娇求撸求抱抱，不拧巴，不扭扭捏捏。我们也应该像它们一样，想要什么就表达出来
蕞后：
希望我们都要像小猫一样生活
多睡觉、多吃饭、多晒太阳
对不喜欢我的人毫不在乎
只搭理那些爱我的人
开心了我就笑一笑
不开心了我就向全世界大叫
微风略过，日子就这样快乐而绵长。
我是小茉，一个热爱中醫的妹纸
持续随手分享变美、养身、养心的小知识
总结老祖宗的智慧解决当下难题
从小就很喜欢猫😽而如果你仔细观察，你会发现小猫是最会养生的动物。它们的生活方式非常符合中醫提畅的原则，值得我们大家借鉴！
慵懒、松弛、惬意、独立、优雅是它们的生活法则
从某种意义上来讲，我们所有人所追求的就是快乐，这种快乐包括舒服、自由、平和、松弛
想要日子过得快乐，还是得学习小猫的生活哲理：舒服地活着
以下是小猫生活法则：
1⃣多晒太阳，提高能量。不放过任何阳光灿烂的舒服地儿
2⃣多睡觉，不要忽视甜美的睡眠，条件允许的话，想睡就睡，睡到自然醒，睡到饱。睡觉是第一大补。只要愿意，随时随地都可以找到机会打个小盹
3⃣睡醒了，伸个长长的懒腰，做做拉伸运动。让整个身体都逐渐苏醒过来
4⃣配得感，猫咪可以大大方方地接受自己获得的宠爱。我们人也要一样，不要自卑，别有不配得感
5⃣独处也很优雅，不需要依赖谁，别人喊你的时候，不一定每次都屁颠屁颠跑过去。看心情，不讨好也不迎合。喜欢就靠近讨厌就远离
6⃣不内耗，猫咪都是怎么舒服怎么来，懂得欣赏自己，接纳、取悦自己，自信且闪闪发光
7⃣永远保持好奇心，勇敢探索未知的一切，但同时保持警惕。
8⃣自由表达喜恶，不爽时就大叫，开心了就打滚，不去压抑自己的情绪。远离内耗与生闷气。
9⃣猫咪会撒娇求撸求抱抱，不拧巴，不扭扭捏捏。我们也应该像它们一样，想要什么就表达出来
蕞后：
希望我们都要像小猫一样生活
多睡觉、多吃饭、多晒太阳
对不喜欢我的人毫不在乎
只搭理那些爱我的人
开心了我就笑一笑
不开心了我就向全世界大叫
微风略过，日子就这样快乐而绵长。
我是小茉，一个热爱中醫的妹纸
持续随手分享变美、养身、养心的小知识
总结老祖宗的智慧解决当下难题
2024-11-07
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中医知识
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