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中医健康养生
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中醫：当你不吃这些，脾胃就恢复了80% - 中医健康养生 - 腾讯频道
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中醫：当你不吃这些，脾胃就恢复了80%
《素问·痹论》中记载：“饮食自倍，肠胃乃伤”

那些很滋补，很有营养的食物，很有可能给肠胃造成更严重的负担
如果你的脾胃功能较弱，建议不要一味地“滋补”和吃很多“有营养”的食物，先学会少吃，会吃，适当地吃，先把脾胃养好，再进补也不迟
2024-11-07
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中医知识
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