20-100岁养生
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腾讯频道 - 20-100岁养生 - 气血不足的人 ，请常做这8个运动！气血不足，如同阳...
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气血不足的人 ，请常做这8个运动！气血不足，如同阳光被乌云遮蔽，身体活力大不如前，不仅整日精神萎靡，稍作活动就气喘吁吁，皮肤也变得蜡黄暗沉。

坚持每天固定一些简单且低成本的运动，让身体各器官得到充足滋养，就会重新焕发生机。让自己动起来，重获红润气色与健康体魄！记得加入频道了解更多中医养生保健知识
2025-05-21
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健康养生
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