Dragon
《金色阳光的拥抱》催眠引导词
作者: 龙晓立 （可以免费使用，注意申明作者）
现在，让我们找个最舒服的姿势...可以是靠在柔软的椅背上，或是平躺在温暖的床上...当你准备好时，轻轻闭上那双看过万千风景的眼睛...感受睫毛像蝴蝶翅膀般温柔合拢...对，就是这样...让我们开始这段美妙的旅程...
注意到你的呼吸了吗？...不必刻意调整...只是像观察潮汐般看着它...每一次吸气...都带来林间晨露的清新...每一次呼气...都带走城市里的喧嚣...你发现呼吸越来越深...越来越慢...像被晚风吹动的秋千...带着令人安心的节奏...
让我们从脚底开始...想象你正站在开满蒲公英的草地上...那些毛茸茸的种子随着你的呼吸轻轻摇曳...脚掌渐渐变得温暖...仿佛阳光正透过草叶的缝隙亲吻你的肌肤...这份温暖慢慢向上流淌...流过小腿...膝盖...像温泉包裹着每块肌肉...
现在你的髋部开始放松...骨盆像漂浮在温泉里的花瓣...腹部变得柔软...每一次呼吸都在这里激起温柔涟漪...注意到胸腔的起伏了吗？...仿佛有金色的光在肋骨间流动...你的肩膀正慢慢放下那些看不见的重担...左肩...右肩...像松软的棉花一样...
颈部后侧那些紧绷的线条正在舒展...如同被春风抚平的湖面...你的下巴...脸颊...眼周肌肉都松弛下来...眉心的最后一丝皱褶也消散了...此刻你的身体就像晴空下的云朵...轻盈...自在...漂浮在蔚蓝的无限可能里...
突然你发现站在花园的白色拱门下...阳光透过树叶洒下斑驳光影...前方是条铺满薰衣草的小径...空气中飘着蜂蜜与迷迭香的甜暖气息...你的指尖触到粗糙的石墙...温暖从指腹传来...有蝴蝶停在你肩上...翅膀开合时落下细碎的金粉...
远处传来竖琴般的流水声...你跟着声音来到圆形喷泉边...水珠在阳光下折射出彩虹...池底沉着许多光滑的鹅卵石...你拾起一颗...发现上面刻着"快乐"二字...水痕在字迹上闪闪发亮...这时你注意到喷泉周围开着会发光的蓝色花朵...它们随着你的呼吸明暗变化...
喷泉突然溅起清凉的水雾...在阳光里形成转瞬即逝的小彩虹...你忍不住笑起来...这笑声惊起了梧桐树上的知更鸟...它飞过时落下一片泛着金边的羽毛...你接住的瞬间...突然记起某个夏天类似的快乐...冰淇淋融化在指尖的甜蜜...赤脚跑过沙滩的畅快...这些记忆像气泡般轻盈升起...
现在让我们把这份感觉珍藏...将羽毛贴在胸口...感受温暖不断扩散...你记住喷泉彩虹的弧度...指尖还留着鹅卵石的清凉...
当我数到2...身体渐渐感知到周围环境...手指可以微微活动了...呼吸变得活跃清新...慢慢睁开眼睛...欢迎回来...
2025-05-15
浏览458
登录后评论
点赞
评论
分享