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以下是百病食疗151 - 200例：
胆囊炎
- 金钱草粥：金钱草30克，粳米100克。先煎金钱草，去渣取汁，入粳米煮粥。有利胆排石、清热利湿之效。
- 玉米须蚌肉汤：玉米须50克，蚌肉200克。将二者同煮至蚌肉熟烂，食肉饮汤，可清肝利胆、利水消肿。
胆结石
- 鸡内金粥：鸡内金10克，粳米100克。鸡内金研末，与粳米共煮成粥，能消食化积、通淋化石。
- 核桃香油糊：核桃仁100克，香油50克。将核桃仁研碎，与香油混合成糊状，分多次服用，有溶石排石作用。
慢性咽炎
- 罗汉果茶：罗汉果1个，切碎后用沸水冲泡，代茶饮，可清肺利咽、化痰止咳。
- 胖大海桔梗茶：胖大海3枚，桔梗10克，生甘草6克。诸药共煎或用沸水冲泡，能清利咽喉、祛痰止咳。
荨麻疹
- 防风蝉衣粥：防风10克，蝉衣5克，粳米100克。先煎防风、蝉衣，去渣取汁，入粳米煮粥，可祛风止痒。
- 绿豆海带糖水：绿豆30克，海带20克，红糖适量。将绿豆、海带煮熟后加红糖调味，能清热解毒、祛风利湿。
痔疮
- 香蕉蔬菜粥：香蕉2根，绿色蔬菜100克，粳米100克。香蕉去皮切段，蔬菜洗净切碎，与粳米煮粥，可润肠通便，减轻痔疮症状。
- 马齿苋槐花粥：马齿苋100克，槐花30克，粳米100克。先煎槐花、马齿苋，去渣取汁，再与粳米煮粥，有清热凉血、解毒消肿之效。
头痛
- 川芎白芷炖鱼头：川芎10克，白芷10克，鱼头1个。将三者一起炖煮，能祛风散寒、通络止痛，适用于风寒头痛。
- 菊花白芷茶：菊花15克，白芷10克。用沸水冲泡，代茶饮，可清肝泻火、祛风止痛，对风热头痛有效。
水肿
- 赤小豆鲤鱼汤：赤小豆100克，鲤鱼1条。鲤鱼去鳞及内脏，与赤小豆一起煮汤，可利水消肿。
- 冬瓜皮玉米须汤：冬瓜皮50克，玉米须30克。两者加水煎煮，饮汤，有利水渗湿的作用。
耳鸣耳聋
- 黑豆猪肾汤：黑豆50克，猪肾1对。猪肾洗净切块，与黑豆一起煮汤，可补肾益精、聪耳明目。
- 菖蒲猪心汤：石菖蒲10克，猪心1个。猪心洗净切片，与石菖蒲一起煮汤，能化痰开窍、宁心安神，改善耳鸣耳聋。
健忘
- 远志枣仁粥：远志10克，酸枣仁10克，粳米100克。先煎远志、酸枣仁，去渣取汁，再与粳米煮粥，可宁心安神、益智健脑。
- 核桃芝麻糊：核桃仁50克，黑芝麻50克，白糖适量。将核桃仁、黑芝麻炒熟研末，加白糖冲调，能补肾健脑、增强记忆力。
骨质疏松
- 黄豆猪骨汤：黄豆100克，猪骨500克。将黄豆泡发，猪骨洗净敲碎，一起煮汤，可补肾壮骨、补充钙质。
- 牛奶鸡蛋粥：牛奶250毫升，鸡蛋1个，粳米100克。先煮粳米粥，快熟时加入牛奶、鸡蛋，能补钙强身，预防骨质疏松。
胆囊炎
- 金钱草粥：金钱草30克，粳米100克。先煎金钱草，去渣取汁，入粳米煮粥。有利胆排石、清热利湿之效。
- 玉米须蚌肉汤：玉米须50克，蚌肉200克。将二者同煮至蚌肉熟烂，食肉饮汤，可清肝利胆、利水消肿。
胆结石
- 鸡内金粥：鸡内金10克，粳米100克。鸡内金研末，与粳米共煮成粥，能消食化积、通淋化石。
- 核桃香油糊：核桃仁100克，香油50克。将核桃仁研碎，与香油混合成糊状，分多次服用，有溶石排石作用。
慢性咽炎
- 罗汉果茶：罗汉果1个，切碎后用沸水冲泡，代茶饮，可清肺利咽、化痰止咳。
- 胖大海桔梗茶：胖大海3枚，桔梗10克，生甘草6克。诸药共煎或用沸水冲泡，能清利咽喉、祛痰止咳。
荨麻疹
- 防风蝉衣粥：防风10克，蝉衣5克，粳米100克。先煎防风、蝉衣，去渣取汁，入粳米煮粥，可祛风止痒。
- 绿豆海带糖水：绿豆30克，海带20克，红糖适量。将绿豆、海带煮熟后加红糖调味，能清热解毒、祛风利湿。
痔疮
- 香蕉蔬菜粥：香蕉2根，绿色蔬菜100克，粳米100克。香蕉去皮切段，蔬菜洗净切碎，与粳米煮粥，可润肠通便，减轻痔疮症状。
- 马齿苋槐花粥：马齿苋100克，槐花30克，粳米100克。先煎槐花、马齿苋，去渣取汁，再与粳米煮粥，有清热凉血、解毒消肿之效。
头痛
- 川芎白芷炖鱼头：川芎10克，白芷10克，鱼头1个。将三者一起炖煮，能祛风散寒、通络止痛，适用于风寒头痛。
- 菊花白芷茶：菊花15克，白芷10克。用沸水冲泡，代茶饮，可清肝泻火、祛风止痛，对风热头痛有效。
水肿
- 赤小豆鲤鱼汤：赤小豆100克，鲤鱼1条。鲤鱼去鳞及内脏，与赤小豆一起煮汤，可利水消肿。
- 冬瓜皮玉米须汤：冬瓜皮50克，玉米须30克。两者加水煎煮，饮汤，有利水渗湿的作用。
耳鸣耳聋
- 黑豆猪肾汤：黑豆50克，猪肾1对。猪肾洗净切块，与黑豆一起煮汤，可补肾益精、聪耳明目。
- 菖蒲猪心汤：石菖蒲10克，猪心1个。猪心洗净切片，与石菖蒲一起煮汤，能化痰开窍、宁心安神，改善耳鸣耳聋。
健忘
- 远志枣仁粥：远志10克，酸枣仁10克，粳米100克。先煎远志、酸枣仁，去渣取汁，再与粳米煮粥，可宁心安神、益智健脑。
- 核桃芝麻糊：核桃仁50克，黑芝麻50克，白糖适量。将核桃仁、黑芝麻炒熟研末，加白糖冲调，能补肾健脑、增强记忆力。
骨质疏松
- 黄豆猪骨汤：黄豆100克，猪骨500克。将黄豆泡发，猪骨洗净敲碎，一起煮汤，可补肾壮骨、补充钙质。
- 牛奶鸡蛋粥：牛奶250毫升，鸡蛋1个，粳米100克。先煮粳米粥，快熟时加入牛奶、鸡蛋，能补钙强身，预防骨质疏松。
2025-03-28
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