中国心理咨询师在澳洲的海外心灵疗愈旅程，每个人都要勇敢做自己
从2008年我开始接触心理学，那时的我，正经历一段生活的低谷。因为一些个人问题，我的朋友推荐了一位心理学博导，并为我预约了心理咨询。这是我第一次接触心理咨询。起初，我怀着试试看的态度，但在沟通的过程中，我突然意识到，心理咨询的核心并不是别人给你答案，而是通过咨询师的引导，帮助你重新讲述事件、梳理思绪，从而发现问题的根源，并找到答案。那次咨询后，我不仅打开了自己的心结，还对心理学产生了浓厚的兴趣。
2017年我和钟缮夤老师的合影
2018年我与国际培训大师Marc Accetta巴厘岛培训合影
2015年2月我带儿子参加生命密码青少年班学习
2016年11月在圆满班和林显宗老师的合影
2016年11月我和师母：谢幸儒（林显宗老师的夫人）的合影。当时我在学习情景卡、亡灵沟通卡培训 
2016年6月我和NLP葛云松老师合影，参加NLP分享大会现场
2016年7月参加海娜疗愈培训和李梅老师合影
2016年8月参加超神占星创办人龚于程老师的培训合影
2016年12月我和世界级塔罗大师瑞秋·波拉克大师的合影
2017年6月我和活出你的热情培训合影 
2018年9月我在沈阳做情绪与芳香疗法的分享
2018年9月美国多特瑞总部我和我先生合影
这是2018年我和我先生的婚姻现场
我是Christina Dai，一位心理咨询师和高级芳疗师，是目前生活在澳洲的永居。
2012年5月，因为在媒体工作的原因，考取了人社部认证的中级广告师（策划专业）。
2017年的圣诞节因为与我的先生相识的原因，开启了国内、澳洲往返居住的生活，2019年圣诞后因为疫情就一直在澳洲居住生活了。接触心理学至今有17年的光景，对心理咨询师这份职业踌躇满志，对澳洲这个国家充满憧憬与好奇，对这场从国内到海外的心灵疗愈旅程充满信心。
在这段经历中，我也深刻感受到，一个好的心理咨询师，不是告诉你该怎么做，而是带领你挖掘自己的内心力量。我从这位博导身上学到了很多，后来我们也成为了朋友。从那时起，我的心理疗愈之路便悄然开始。
数字心理学的启蒙
几年后，我开始正式接触和学习心理学，在这个过程中我偶然接触到数字心理学（生命密码）。在课堂上，我发现这不仅是一个学习工具的地方，更是一个疗愈的空间。通过课程的学习和大量的互动，我逐渐明白，生活中的很多问题并不是突如其来的，而是源于我们未被疗愈的过往创伤……
2012年11月我开始学习钟缮夤老师的数字心理学，她是一名世界著名数字心理学导师、《数字心理学》作者、《You & Number数字心理学》创始人、和谐方舟品牌创始人。
随着学习的深入，我意识到，如果没有国家承认的资质，从事心理咨询工作可能会带来法律和伦理上的隐患。于是，我开始参加国家二级心理咨询师资格证的培训学习。
学习、备考的过程并不容易，但出于对心理学的热爱，让我坚持下来。并在2014年11月正式通过考核获得人社部认证的国家二级心理咨询师证，证书的获得意味着未来我可以合规合法的执业。
2014年我开启了疗愈与自我疗愈的旅程。为了让自己更专业地帮助他人，2015年9月我开始系统学习催眠技术。催眠是一种强大的工具，它能够直接触及潜意识，让人们面对压抑的情绪，释放内心深处的负担。
我每年都会参加国际培训大师Marc Accetta的课程。
Marc Accetta是一位享誉全球的潜能开发大师和培训总监，他是马克·阿切塔研讨会的创始人，一名拥有30多年的直销行业经验，专门为直销企业招募新成员提供个人发展和突破性培训，帮助公司维持全球增长。
Accetta的培训和教育活动不仅提升了个人的职业技能，也促进了企业和团队的全面发展。
2015年12月开始跟随深层沟通创始人～林显宗老师学习深层沟通技术。而他的妻子：谢幸儒老师也是情境卡、心灵图卡原创者、擅长高维占卜、分析、解读、研习，喜欢用科学与咨商的方式印证占卜。
林显宗老师说：多年以来，他一直在探寻一把解开心灵枷锁的钥匙。访遍世界各地，只为了找寻一种方法与技术是可以彻底解决人类自身问题，解开人类心灵的牢笼。
多年来，为了找寻这把钥匙，他远赴澳洲，美国研究西方各种心灵科学与技术，却始终找不到一种真正究竟解脱的方法，阅读的书籍更广泛的从心理学、科学、量子物理学、灵学，一直到各宗各派的经典。
在专究数十年的佛学中看到一片曙光。从唯识学的概念中研发出彻底清除人类心灵深层障碍的技术－「深层沟通」，并有近万个成功案例，不仅改善个案的生活状态，更揭开人类生命的神秘面纱。
深层沟通中的自我疗愈
深层沟通是一种深入潜意识的疗愈方式。在成为一名合格的心理咨询师之前，我接受了超过六十小时的深度疗愈。这不仅让我清理了内心积压的问题，也让我深刻认识到，作为咨询师，必须先处理好自己的情绪和问题，否则在咨询中容易因为过度共情而被个案的情绪“拖入”困境。
在疗愈的过程中，我也发现了困扰我多年的职业难题。过去，我总是在工作中无法坚持太久。当我在一个领域取得一定成绩后，便会迅速失去兴趣，转而追求新的方向。我一直以为这是性格使然，但通过深层沟通，我发现这其实是童年经历的延续。
我小时候，三叔的因病离世对我产生了巨大的心理冲击。家人为了保护年幼的我，并没有告诉我真相，而是说三叔“出远门了”。他们告诉我：“等你长大了，就能见到他。”然而，当我真正长大后，见到的却是三叔的墓碑。这件事在我的潜意识中埋下了“不过如此”的种子，潜移默化地影响了我对成就和目标的看法。通过疗愈，我终于清理了这个信念，学会用全新的态度面对自己的职业生涯和人生选择。
2016年6月跟随葛松云老师学习NLP技术，他是国际NLP执行师、国际NGH催眠治疗师、国际NGH催眠治疗师、国际DISC性格分析师、新编码NLP执行师、国家二级心理咨询师，通过老师的课程，让我了解到如何运用NLP神经语言程序学以及催眠治疗为个案在揭示真我的同时调整内心矛盾与冲突，帮助个案拓展思考角度以此发现生命中的无限可能。
2016年8月，我参加了超神占星创办人龚于程（Edison）老师的课程。一名被誉为台湾的“塔罗王子”、极具有灵性天赋且潜心钻研神秘学多年的占星家。他在塔罗、生命灵数、西方占星学的命运探索中集聚数万例个案咨商经验。
机缘巧合之下，在2016年12月。我遇上了一位世界级塔罗大师：瑞秋·波拉克（Rachel Pollack），她在纽约大学获得了英文荣誉学士学位，并在克雷蒙研究所获得了英文硕士学位。并且，她在纽约州立大学担任过教职。同时，她还是一位畅销书作家，她已经出版了37本畅销书，其中她的第一本塔罗著作《78度智慧》从1980年第一次出版以来，已经被无数次再版，并被翻译成15种语言在全球发售，销售量超过百万。
此外，她拥有自己设计的塔罗牌：《闪灵部落》，并与美国著名塔罗大师罗伯特·帕里斯合作设计了一款塔罗牌：《燃烧之蛇神喻卡》。
2017年6月，我参加了李冲老师Jacky Lee的培训班。
他是活出你的热情课程创始人、获得“和谐领导者”情商训练导师、清华大学MBA班特聘导师、北京大学MBA班特聘导师、上海交大安泰管理学院EMBA班特聘导师、YBC中国青年创业国际计划创业学院 导师 NLP（神经语言程式学）高级执行师、NLP（神经语言程式学）专业执行师导师、电视台CCTV-10《人物》频道特约心理学专家等多个头衔。
在这些年的学习过程中，我发现并深刻意识到我们许多问题看似已经被时间掩盖，但它们却深藏于我们的潜意识中，默默影响着我们的情绪、行为和生活、工作。通过在课堂中的疗愈，我看到了自己的一些情感和行为模式，并看到其他学员的经历后，我特别感慨：原来，很多女性都活得如此辛苦，背负着家庭、事业、社会期待的多重压力。在那一刻，我萌生了一个愿望——希望通过自己的学习和努力，帮助更多女性摆脱困境，活出真正的自我。
芳香疗法与心理疗愈的结合
为了更好地帮助来访者，我还学习了芳香疗法。芳香疗法是一种通过天然精油调节身体和情绪的疗愈手段，在国际心理疗愈领域备受推崇。它不仅能够舒缓情绪，还能帮助创伤修复。将芳香疗法与心理咨询结合，让我的咨询更加多元化，也能够更全面地帮助个案。
疗愈是一个助人亦自助的过程。在帮助来访者的同时，我也不断成长，学会用更多的耐心和共情去看待每一个人、每一个故事。如果你愿意尝试，我将以专业和真诚，陪伴你走出困境，找到属于自己的幸福与平和。
跨国婚姻与支持型伴侣
疗愈让我不仅找到了更清晰的职业方向，也让我遇见了人生的另一半，开启了一段跨越国界的爱情与婚姻。他是一个包容且支持我的人。在婚姻中，我们保持良好的沟通，彼此尊重，给对方足够的空间去追求自己的热爱。他特别支持我的心理咨询和芳疗事业，陪伴我在海外的学习以及开展相关工作。
2018年10月，我和先生在澳大利亚墨尔本注册结婚。
海外生活让我有幸接触到不同的文化和心理健康理念。无论是在中国还是海外，人们在面对情感困惑和生活压力时，其实有着共同的渴望：找到内心的平和与力量。
心理疗愈：一场心灵的“大扫除”
很多人会问我：“为什么要疗愈？” 我总会用一个简单的比喻来解释：我们每天都会洗脸、洗澡，也会定期清洗衣物，这些是我们肉眼可见的“污垢”。但是，心灵呢？每一次情感受伤、每一次挫折，其实都会在心里留下印记。虽然我们无法直接看到这些印记，但它们就像一层层积攒的灰尘，最终会影响我们的情绪和生活的点点滴滴。
疗愈，就是为心灵进行一次“大扫除”。通过清理那些未被处理的伤害和情绪，我们能够释放内心的负担，活得更加轻松自在。
从中国到澳州，我并没有出现所谓的水土不服，我觉得自己的适应能力非常好。
在海外与国内的心理咨询是有一些不太相同的地方。
我在澳洲没有预约过当地的心理咨询师，但是我对于预约的流程也做过一些了解。
在澳洲如果你有Medicare，且符合心理健康治疗计划（Mental health treatment plans），这是为有心理健康问题人群提供的系统化治疗计划，帮助他们确定治疗方式并提供相应补助。
如果面临心理健康问题，例如压力过大、焦虑和抑郁等问题，首先可以向自己的家庭医生GP求助，家庭医生会帮助你：
·评估心理健康问题；
·制定心理健康治疗计划；
·帮助你转介至精神科医生或其他心理健康专业人士；
·为你开具治疗抑郁症或焦虑症的处方药。
如果你确有心理健康问题，你和你的医生可以制定一份心理健康治疗计划，计划中包含你和你医生都同意的治疗目标，以及治疗方式和可获取的协助服务。
根据需要，你的医生会将你转介至适合的心理健康从业人士，例如精神科医生、心理医生、心理咨询师或社会工作者。
一次心理健康治疗计划可让你在一个自然年内报销最多10次心理健康从业人员的就诊费用。前提是你使用的心理健康从业人员必须在Medicare系统中注册，并有相关编号。
如果心理健康从业人员认为你符合条件，你可以获得另外10次系统治疗。要注意的是，需要出具由家庭医生GP开具的转介信（Referral Letter）才可获得Medicare提供的心理健康治疗补助。
另外，心理健康从业人员都会自行设定治疗费用，因此Medicare可能只能报销部分治疗费用。在预约之前，建议提前询问需要自行支付的费用以及Medicare可以报销的费用。
如果心理健康从业人员支持bulk bill，你不需要支付任何费用；如果你有私人健康保险，你可能还会获得额外的补贴，这个需要咨询自己的私人保险公司。
你的医生或精神科医生在首次转介中会为你开具6次治疗，之后如需要可开具更多次治疗。
你的医生或精神科医生在首次转介中会为你开具6次治疗，之后如需要可开具更多次治疗。
使用步骤
1、家庭医生GP进行心理健康状况评估；
2、与家庭医生GP共同制定心理健康治疗计划，并开具转介信；
3、转介至适合的心理健康从业人员，开始进行治疗疗程；
4、首组6次治疗结束后由健康从业人员再次评估治疗计划；
5、如需继续治疗，需由家庭医生再次制定心理健康治疗计划并再次开具转介信。
如果你在澳洲没有Medicare，那可以通过留学生保险或是私人保险来报销相关费用，流程也是相同的，需要先约GP，通过评估心理健康问题，转介至精神科医生或其他心理健康专业人士。
国外各行业都有严格的准入标准，对于心理咨询师也是必须要有国家和法律认可的相关资质证书的，但目前我们国内自从取消二级、三级证以后，就没有法律认可的资质了。
我对中国的心理健康领域抱有更大的愿景，目前我通过线上接的心理疗愈个案比较多，有国内外不同的人群，我希望通过我的专业可以帮助那些有需要的朋友，因为每个人心灵值得一次真正的清扫，这也是我在国外学习、定居的重要收获之一。
我在这里，等待与你一起开启这段美妙的疗愈之旅。
Christina Dai，1974年出生，目前生活在澳大利亚墨尔本。《红衫倩影心理工作室》入驻心理咨询师、国家二级心理咨询师、人社部认证精油疗法高级康复理疗师、德国莱茵认证精油疗法高级康复理疗师、世中联植物精油疗法专业委员会理事、国家中级广告师(策划专业)、留存道家居整理设计师。
学习过古典式催眠、深层沟通、高维沟通、数字心理学（之前的生命密码）。有丰富的情感、职场及疗愈经历，可以很好的运用催眠、深层沟通及数字心理学相结合疗愈个案，带领个案自己找到问题的根源，擅长用非常简练的语言与个案沟通复杂的心理学语言。让个案了解心理咨询和疗愈的重要性。同时擅长结合芳香疗法疗愈情绪及身体问题。
咨询收费：200元1小时
作者：心理咨询师Christina Dai
编辑：心理咨询师红衫倩影
2025-02-05
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