神霄派掌心雷修炼注重内炼与外用结合,以达到沟通天地之力、发挥强大威力的效果。以下是神霄派掌心雷的具体修炼方法:
准备阶段
- 修炼姿势:自然盘坐,臀部坐于坐垫上,双腿在身前交叉盘好,身体端正,下额微内扣,头往上有顶意,颈要直,全身放松,双眼微闭,眉心舒展,面带微笑。
- 手诀:两手手心向上,掐雷诀或雷局都可以,两手分别放于两膝上。雷诀是将食、中、无名、小这四根手指弯向掌心,然后用拇指全部盖住四指的指甲。雷局则是左手掐雷诀(左手先将食指、中指弯屈向掌心,然后拇指横压盖过食中二指的指甲,拇指尖点在无名指指根处,再将无名指和小指弯屈扣向下握成拳),右手掐霆诀(食中二指弯向掌心,拇指横压盖过食中二指的指甲,拇指点在小指指根处,然后再将无名指和小指弯屈扣向掌心握拳)。