多吉心理倾诉咨询
腾讯频道 - 多吉心理倾诉咨询 - 关于情绪
关于情绪
知道如何面对和处理情绪
这是大部分人最初学习的
当经历一段时间后发现
情绪是被“控制”了
但是感觉还是会不舒服这是为何呢

就像生病一样
我们痛不欲生时，止疼一定是第一步
但治标不治本
但我们不疼了自然要治本
对情绪来说就是
了解情绪为何而来
这样才能真正和很多情绪化敌为友
让情绪能量为自己所用

大部分人都是好了伤疤忘了疼
鲜有人会深其究竟
周而复始，便觉得挫败
好像一直在学习，却一直在绕圈圈一般
2024-10-28
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心理科普
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