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熬夜党的“SOS救命灭火汤” 清肝火祛燥热饮 适宜人群：肝火旺、燥，热，特别适宜长期熬夜工作或喝酒的人群。 熬夜下火、清热生津、开胃助消化、厌食、长期熬夜加班、烟酒过多人士非常适合养肝护肝，经常熬夜，口干舌燥。
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谁喝谁知道！
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咽炎茶缓解喉咙疼痛、急慢性咽炎的入! 最近天气反复无常 咽炎又犯了，嗓子总是不舒服，喉咙异物感严重，最近身边也很多人又开始在感冒咳嗽， 建议大家在季节交替的季节备着咽炎茶🍵
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女孩子喝了要逆天的茶是什么感受 找对时节，找对方法，认真养生 多吃黑色食材，以黑养黑 五黑茶🍵：材料:黑芝麻、桑葚、黑豆、黄精、黑枸杞、红枣，熬夜掉头发，五黑一红养头发，恢复好发质 別看少小小的熬夜，要知道熬夜对身体伤害可大了，肝肾受损，而且內分泌失调等，都會造成头发掉落很多，内调护理是关键。 尤其是刚生完宝宝👶，总加班的女人这款五黑养肾茶，就是首选
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再也不怕咳嗽了! 最近ke嗽有痰的人真的很多! √吃多甜食生痰 √有痰出不来也下不去的痰黄嗓子痒的 √平常抽烟喉咙不舒服的 在家煮这个喝起来，清痰很不错!陈皮、雪梨清热生津，罗汉果化痰止ke、润肺去燥，理气健脾和燥湿化痰～效果很好! 做法:养生壶煮水20-30分钟即可
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熬夜冠军必备茶🍵｜祛燥热、清肝火、降心火🤣 熬夜是现代都市人的通病，11点躺床上玩手机还觉得还挺早还能再玩一会儿，接着爆痘痘、喉咙痛、口腔溃疡，口干舌燥，gan 火旺盛，烦躁不安，就都找上门来了！ →其实有时候上火并不是因为火气真的重而是因为阴虚，所以容易有虚火。今天分享大家一款，阴xu口渴、滋阴润fei，可以喝的，清热降肝火的清肝火祛燥热饮。
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一觉安眠到天亮就靠它!失眠真的好难受，一整天无精打采，头疼发蒙，很影响心情跟工作!家人们，如果你们是晚上入睡难，易起夜上厕所，做梦多，睡不踏实，长期入睡难的，一定一定要趁早调理，长时间下去对身体真的不好。睡得好了一天都会活力满满! 晚安茶 入睡难「先疏-肝』 参考食材:玫瑰、茯苓，桑甚、龙牙百合、红枣 入睡困难、翻来覆去睡不着 晚安茶 容易醒『需调-脾』 参考食材:芡实、茯苓、莲子、淮山 脾胃虚弱，半夜容易醒的喝
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孩子爱哭闹、心火旺、睡不好、口舌生疮、上火都可以喝它!大人小孩均可。 今天分享这款灯芯草海底椰汤🥣可以祛燥清热、滋润祛火、小孩睡觉不安稳、磨牙、发脾气等都可以喝它!建议一周两次~
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💛广东三宝扎润喉汤 口感清清爽爽，淡淡的咸香甘甜，具有清肺润喉、清热下火、止咳化痰，生津止渴、养阴润燥等功效；可以缓解咳嗽，改善咽喉的不适，对于咽喉痛和嗓子嘶哑有一定的食疗作用。
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当你发现近期总是感觉心烦失眠，又燥喉咙又干时，还易上火可以试试这一款 七宝汤🥣 适合人群:熬夜上火，喉咙干涩，咳嗽，烦躁不安~心烦失眠，滋阴润燥~易上火可饮它熬夜人必备的汤品之一! 此汤具有滋阴养胃，养血宁心，清心润肺，失眠烦躁，清热止咳等功效。 适合全家人一起饮用的汤
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