心理学知识生活化
渐进VS一步到位

当您感到失败时，您可能想要重新站起来并着手追逐崇高的目标，这是可以理解的。相反，更明智的做法是设定小的、渐进的目标，可实现的，而不会感到不知所措或沮丧。——偷书的猫
2024-08-13
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