心理学知识生活化
抑郁活在过去，焦虑活在未来，都没有活在当下

焦虑是一系列不舒服的身体感觉，并伴随一个认知：可怕的事情即将发生。焦虑总是指向未来，担心不好的结果和意外马上就要发生。——偷书的猫
2024-08-13
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