卡爷修行笔记
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静坐时为什么会出现刺痛麻痒等排病反应呢？
这是因为我们体内的自我调整机能，古人讲过心主神明，心神会控制身体的一切活动，我们内在的五脏六腑运转与经络气血运行，外在的视听言动思维意识，都是心神所主导的。所以我们闭目入静时，心神是会主动给我们调理身体的，周身经脉哪里不通畅，五脏六腑哪里比较虚弱，心神都会慢慢给我们调理到健康状态，这也是为什么我们入静时会出现一些排病反应的原因。
而在心神给我们调理身体的过程中，我们身体内部是处于正邪交攻的状态，所以不可能体现出安稳的入静效应，即使勉强入了静定，也静不深，静不久，会感觉有什么拖着自己一样。
相反，如果我们身体处于没有疾病的状态，比如我们通过一些养生健体的方法，提前把体内病灶都消除干净，心神就不会刻意给我们调整身体，身心就能得到元气滋养，五脏功能也会呈现平稳的状态，自然就会出现很好的静心状态。
道家经常讲形为神之宅，神为形之主，就是我们上面说的这个道理。形体是神居住的房子，房子脏乱不堪，主人也坐不稳，要么起身收拾屋子，要么出门躲个清静，只有收拾好家里，主人才能坐的稳当，悠闲自在。所以养生除疾，虽然并不是大道修为，但也是最基本的基础要领，不容我们所忽视。
这是因为我们体内的自我调整机能，古人讲过心主神明，心神会控制身体的一切活动，我们内在的五脏六腑运转与经络气血运行，外在的视听言动思维意识，都是心神所主导的。所以我们闭目入静时，心神是会主动给我们调理身体的，周身经脉哪里不通畅，五脏六腑哪里比较虚弱，心神都会慢慢给我们调理到健康状态，这也是为什么我们入静时会出现一些排病反应的原因。
而在心神给我们调理身体的过程中，我们身体内部是处于正邪交攻的状态，所以不可能体现出安稳的入静效应，即使勉强入了静定，也静不深，静不久，会感觉有什么拖着自己一样。
相反，如果我们身体处于没有疾病的状态，比如我们通过一些养生健体的方法，提前把体内病灶都消除干净，心神就不会刻意给我们调整身体，身心就能得到元气滋养，五脏功能也会呈现平稳的状态，自然就会出现很好的静心状态。
道家经常讲形为神之宅，神为形之主，就是我们上面说的这个道理。形体是神居住的房子，房子脏乱不堪，主人也坐不稳，要么起身收拾屋子，要么出门躲个清静，只有收拾好家里，主人才能坐的稳当，悠闲自在。所以养生除疾，虽然并不是大道修为，但也是最基本的基础要领，不容我们所忽视。
2025-05-03
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