卡爷修行笔记
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入静的基本思路
在修行方法上，不管是哪家理法，都强调要收心入静。这是为什么呢，因为根据我们道体造化世界的顺序，即是按照虚生神，神生气，气生形，形生精而衍生的。这其中，神即是源于虚空的，而清静则是其本源状态，所以入静是我们修炼的第一目标。只是根据不同功法的要求，入静的层次不同。
什么是入静的层次呢？举个例子，我们很多人，生活办公劳累时，习惯性的闭上眼睛，放松身体，放空大脑，享受体内放松的舒服效应，一段时间后，睁开眼睛，很快就感觉神清气爽起来。这就在我们生活劳累时的松静效果，虽然程度不深，但依然是入静。再比如，我们打坐时，感觉呼吸若有若无，心中一念不起，也是入静的效应。又比如，我们的外呼吸完全停止，内息阖辟起伏，心中极度清醒而毫无念头，这同样是入静，只是层次上，比前两者要深入。所以，在我们修炼中，入静是最基本的要求，也是贯穿始终的要求，只是不同的入静程度，会体现出不同的身心效应，但我们的方向始终是一致的。
在修行方法上，不管是哪家理法，都强调要收心入静。这是为什么呢，因为根据我们道体造化世界的顺序，即是按照虚生神，神生气，气生形，形生精而衍生的。这其中，神即是源于虚空的，而清静则是其本源状态，所以入静是我们修炼的第一目标。只是根据不同功法的要求，入静的层次不同。
什么是入静的层次呢？举个例子，我们很多人，生活办公劳累时，习惯性的闭上眼睛，放松身体，放空大脑，享受体内放松的舒服效应，一段时间后，睁开眼睛，很快就感觉神清气爽起来。这就在我们生活劳累时的松静效果，虽然程度不深，但依然是入静。再比如，我们打坐时，感觉呼吸若有若无，心中一念不起，也是入静的效应。又比如，我们的外呼吸完全停止，内息阖辟起伏，心中极度清醒而毫无念头，这同样是入静，只是层次上，比前两者要深入。所以，在我们修炼中，入静是最基本的要求，也是贯穿始终的要求，只是不同的入静程度，会体现出不同的身心效应，但我们的方向始终是一致的。
2025-05-01
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