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杉杉
男生健身装备推介
⭐️⭐️⭐️腰带 - 稳定核心，大重量复合型动作必备（深蹲硬拉）
⭐️⭐️护肘 - 保护肘关节在大重量推类动作如 卧推，双杠臂屈伸，哑铃肩推时的稳定
⭐️⭐️护腕 - 推类动作时保护腕关节
⭐️拉力带 - 不推介新手，新手一开始左右手力量不平衡，拉力带孤立了需要练的小臂。进阶之后再加拉力带
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⭐️⭐️护肘 - 保护肘关节在大重量推类动作如 卧推，双杠臂屈伸，哑铃肩推时的稳定
⭐️⭐️护腕 - 推类动作时保护腕关节
⭐️拉力带 - 不推介新手，新手一开始左右手力量不平衡，拉力带孤立了需要练的小臂。进阶之后再加拉力带
2023-12-26
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👟装备馆
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